Βήματα: Πόσα την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι θα ήταν καλό να κάνετε περίπου 10.000 βήματα την ημέρα για να προασπίσετε την...
Σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι θα ήταν καλό να κάνετε περίπου 10.000 βήματα την ημέρα για να προασπίσετε την...
Η Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, Κατερίνα Πέτσου, μας προτρέπει να γυμναστούμε στο νερό, είτε αυτό είναι θάλασσα, είτε πισίνα, τώρα...
Μελέτη σε 100.0000 άτομα που έμειναν υπό παρακολούθηση για πάνω από 30 χρόνια επιβεβαιώνει τις συστάσεις της αμερικανικής κυβέρνησης...