Υλικά

1 Ψιλοκομμένο μήλο
1κ.γ κανέλα
2κ.σ μέλι
4 κ.σ βρώμη
3 κ.σ αλεύρι αμυγδάλου
50ml γάλα

Εκτέλεση
Βάζουμε σε ένα ατομικό φορμάκι το μήλο την κανέλα και το μέλι, ανακατεύουμε και βάζουμε για 3 λεπτά στο φούρνο ή στα μικροκύματα. Αφού περάσουν τα 3 λεπτά προθέτουμε τι νιφάδες βρώμης, το αλεύρι αμυγδάλου και το γάλα. Ανακατεύουμε και ψήνουμε για 10 λεπτά στον φούρνο ή τα μικροκύματα. Τέλος, γαρνίρισε με φυστικοβούτυρο.