VEGAN

Κάθε Ιανουάριο εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι γίνονται vegan, αφού, αν φλερτάρεις με την ιδέα να ξεκινήσεις, έστω δοκιμαστικά, μια vegan...

Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα και την κλινική διατροφή και μετεκπαίδευση στη φυτοφαγία, Δέσποινα Μαρσέλου, μας εξηγεί...

Υλικά για 4 μερίδες Εκτέλεση Πλένουμε καλά τις πατάτες, τρίβοντάς τες με σφουγγάρι ώστε να καθαρίσουν καλά. Τις κόβουμε...

ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ ΝΑ ΑΠΟΚΛΕΙΣΕΙΣ το κρέας από τη διατροφή σου, αλλά ακόμα «δεν είσαι πολύ σίγουρος». Κι αν τελικά το...

Υλικά για το vegan cake μπανάνας     4-5 πολύ ώριμες μπανάνες (350- 400 γρ.)     1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας...

Υλικά για το vegan cake μπανάνας Eκτέλεση

Υλικά: Για την κρέμα: Εκτέλεση:Ξεκινήστε σωτάροντας σε λίγο ελαιόλαδο το σπανάκι, το κρεμμύδι και το σκόρδο. 2-3 λεπτά είναι...

Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα και την κλινική διατροφή και μετεκπαίδευση στη φυτοφαγία, Δέσποινα Μαρσέλου, έχει εντρυφήσει...

Υλικά για τα μπιφτέκια αρακά με δυόσμο Πώς θα φτιάξετε τα μπιφτέκια αρακά με δυόσμοΠροθερμαίνουμε τον φούρνο στον οποίο...

Αν σκέφτεσαι να ξεκινήσεις μια vegan διατροφή αλλά δεν ξέρεις πώς, μία διατροφολόγος που την έχει υιοθετήσει σου δίνει...